Eu sempre desconfiei que os jabutis nada mais eram doq cobras blindadas, e eu estava CERTO!!!!!
Olhem o video e confirmem!
きなりダイエット！基礎代謝があがる栄養で運動効率アップってステマ？
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毎日の食事は、ダイエットに重要になります。いくら運動したとしても、消費するエネルギー以上にカロリーをより多く摂取してしまうと、意味がないからです。
つまり、摂取カロリーより消費カロリーが毎日上回ってさえ入れば、体重が増えることは無いということです。また、代謝率をあげる食事を取り入れ、さらに運動することで効率よく...
Há 5 horas
